La citation du lundi

La citation du lundi 

Connaissez vous Charles Buxton ? C’est un brasseur anglais, philanthrope, écrivain et député qui a vécu au 19° siècle. C’est de lui dont nous tirons cette expression toujours très actuelle : ‘Vous ne trouverez jamais de temps pour quoi que ce soit. Si vous désirez avoir plus de temps, vous devez le créer.’

Je ne sais pas vous, mais il y a des lundis où je peux avoir l’impression d’être comme un hamster dans sa roue… le temps m’est imposé, je ne le maitrise pas, avec toutes ces taches, to do list, injonctions … Et puis, vient à moi cette magnifique citation de Charles. Mais oui, il avait déjà constaté les mêmes difficultés, ce n’est pas une situation de notre 21ème siècle ! 

C’est la que je me dis STOP aux injonctions, fais toi de la place pour toi. Les vêtements ne sont pas repassés ? Le lave vaisselle n’a pas été lancé ? Tu n’as pas joué pendant 45mn avec ton grand ? Et bien oui, si je ne prends pas soin de moi, personne ne le fera à ma place. Et si je ne me fais pas du bien, si je ne m’écoute pas, je ne pourrais pas être disponible et en phase avec les personnes que j’aime.

Super difficile à appliquer, on le voit partout entre le Miracle Morning et les articles de la presse féminine … On le sait que nous devons nous créer des bulles d’oxygène, mais comment ? Est ce que vous y arrivez ? Quel est votre secret ?

Pour ma part j’essaye de mettre en place une routine matinale, ne rien faire avant d’avoir pris le temps de me reconnecter grâce à la respiration, un peu de méditation (5mn j’arrive pas à plus mais c’est déjà pas mal) et un tirage de mon oracle fétiche. Je termine par une séance d’écriture sur une musique zen. Je sens que ce moment est à moi. Alors c’est une petite fenêtre, 15mn au max 20mn, mais je me félicite déjà de le faire. J’ai mis ce rendez vous matinal dans mon agenda, j’ai réunion avec moi-même, je ne suis pas disponible.

Etes vous tenté ? Dites moi tout en commentaire !

Créativement,

Magali Danjan

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